DNS je dynamická neuromuskularni stabilizace, že jde o diagnosticko-léčebný přístup, založený na principech vývojové kineziologie. DNS terapeutické postupy jsou založeny na principech cvičení ve vývojových řadách dle psychmotorického vývoje dítěte přibližně do 1,5 roku života. Vrátíme se zpět do dětského věku a naučíme se správně dýchat, přetáčet z lehu, opírat se o ruce a nohy, sedět, vstávat atd.
DNS slouží ke správnému a efektivnímu zapojení hlubokého stabilizačního systému páteře, k posílení vnitřních svalů trupu, což vede k lepší stabilitě trupu, a k centraci kloubů. To vede k optimálnímu zatížení pohybového aparátu, ekonomické práci svalů a k úpravě vzniklých patologií.
Cílem cvičení je prevence vzniku bolestí zad a kloubů, prevence jednostranného zatížení, zlepšení dechového stereotypu, zlepšení svalové aktivity a kloubní mobility.